高山症

昨天來山上遊玩的遊客，發現有嚴重的高山症，還好經過連續的處理。
與送醫後希望他沒事了



高山症的症狀與預防： 症 狀
一、 急性高山病 1.輕度症狀：頭痛、頭暈、厭食、失眠、噁心、周邊水腫、全身倦怠等。 2.中度症狀：嘔吐、使用一般止痛藥無法緩解的頭痛、尿量減少等。 3.重度症狀：意識改變、步態不穩、休息時呼吸困難、肺部可聽到囉音、以及發紺。 　 二、 高山肺水腫 1.早期症狀︰運動表現變差(常是最早的症狀)、乾咳、疲倦、心跳加速、呼吸加速等。 2.晚期的症狀︰休息時仍呼吸困難、多痰的咳嗽、咳血、極端虛弱、發紺等。 三、 高山腦水腫 嚴重的頭痛(常會因走路、用力或平躺而加重)、步態不穩、噁心、嘔吐、判斷力異常、行為異常、幻覺、意識混亂、以至昏迷。其中步態不穩被認為是高山腦水腫最重要且最有用的早期臨床指標。 預防： 一、 高度上升原則： 預防勝於治療，緩慢上升，讓身體有足夠的時間去適應高度的變化，是預防高山症最重要的準則。 二、 一般預防原則： 包括攜帶氧氣筒（瓶）或攜帶式加壓袋、避免劇烈的活動、保溫、不要吸菸、不要喝酒及服用鎮靜劑、吃高碳水化合物、避免吃產氣食物(如豆類或碳酸飲料)，都可減輕或避免高山症的發生。 三、 藥物預防： 藥物方面，目前被證實對預防高山症有效的藥物包括丹木斯(Diamox, acetazolamide)，類固醇(dexamethasone)，鈣離子阻斷劑( nifedipine)。對磺銨劑過敏及蠶豆症者則禁止服用丹木斯。 四、 其他： 1.攀登3,000公尺以上高山，應先於海拔2,500公尺左右地區適應高度後，再從事登山活動。 2.如必須在24小時內由平地上升到3,000公尺以上，應考慮服用藥物預防。 早期警覺、早期診斷、早期治療，乃是成功治療的關鍵，其治療的主要原則為：
(一)離開高度環境(下山)
(二)矯正產生症狀的環境(給予氧氣、增加環境壓力)
(三)休息(減少氧氣消耗)
(四)藥物治療丹木斯(Diamox)


※參考資料：登山醫學手冊(第三章--山野緊急醫療救護體系、第六章--高山症

Iphone使用心得

用了一個月的想法，覺得真的很直覺式的使用方式，真好用。
雖然說硬體設備普通，但OS的調教上，讓Iphone整體很順暢，不管在電影上、網路上、3D遊戲、還是多點觸控上一整個滿意爽翻了。
在拍照上，雖然只有三百萬畫素，但app store上的相機軟體超多的，支援性很豐富。處理照片簡直是八百萬畫素的等級，只有讚啦！！
其他的軟體也很豐富，聽說有一百四十萬個軟體，光是玩免費的就玩到手軟了。
現在期待六月的OS4囉，會讓我的愛鳳更強。
兩年後約到期了，六G出來再來換……

蘋果乍現

喜歡蘋果的東西一段很長的時間了，不過蘋果一直讓我覺得很高貴而不敢輕易碰觸，
剛好有一機會，原本的手機按鍵也壞了。那就先從IPHONE下手囉。

IPHONE 3GS 16G白色的版本：

蘋果還是要白色才美

入手兩天了，今天拿去給小白包膜，使用上覺得他吃網路吃蠻重的，還好有申請3G吃到飽
網路連線的速度，我可以接受，硬體上的流暢感真的不錯～不會頓頓的。
其他的軟體上，還在慢慢的適應他，基本上是一個好物。

遲來的禮物GARMIN 1450

今天愚人節耶～竟然有這麼大的禮物，對一個路癡來說，衛星導航是一個很好的工具，去到那邊都不會迷路，當然也有出ㄘㄟ的時候。早期一直都用PDA來當導航。不過PDA也用了三年多了差不多壽命快到了。
一直在尋找PND，終於有個機會～我妹也想要買～乾脆就一起買～我出一半當作生日禮物囉～哈哈。
當然導航也要找GARMIN～最主要是圖資、保固的部分最深得我心.........這點很多人都稱讚的。
以下：看圖

盒子

開箱，已經貼上保護貼了。

裡面的配件、4G記憶卡是另外買的唷

硬式保護殼另外購買

開機的介紹，還在充電～～等待充完在弄囉

內圖在這邊：請自行參考
圖片

中科梨子咖啡簡餐

今天下午帶小朋友去了一下都會公園玩了一下午，晚上就順路去中科的梨子咖啡簡餐
皆下來看圖囉.............

外觀還不錯看

內部裝潢還可以

今天來的是中科店

一整個很貴..無言

我點的牛奶起司海鮮火鍋

湯頭還不錯

甜湯還不錯喝

不知名的綠茶，好喝

小朋友點的蜂蜜鬆餅

蛋黃醬義大利麵

都會公園

吃的很開心的小朋友

梨子咖啡簡餐：東西是還蠻貴的，但不難吃，服務也不錯，但......如果要再去的話，我會考慮一下，畢竟價位不便宜。

鹿港天后宮的丹野牛奶冰淇淋

3/20和家人一起去鹿港天后宮走走，看到這個丹野牧場牛奶冰淇淋，外面還排很多人，
應該不錯吃才對。所以買了兩份一個是櫻桃巧克力口味、一個是焦糖口味。看起來很漂亮，
不過感覺牛奶味不夠重，還算不錯拉。天氣熱解解暑意也是不錯的選擇

掛耳『濾泡包』包的沖泡方法

今天來寫沖泡濾泡包也就是掛耳包的方法，本來想用相機拍動態的，但拍起來效果不佳，就做罷了。用照片的方式再加以敘述，應該也可以拉。
外面很多這類的教學相片，都可以看看，覺得好喝、方便你就用那種方法囉。

當然事先準備的杯子、熱水『沸騰中』『如果用飲水機的話，請再按一次沸騰，水溫影響咖啡好喝與否很大』。接下來就是沖泡方式：

第一步驟：當然打開掛耳包的外包裝，看到的將會是這個外觀，掛耳包上方有紅色線條，要從那邊撕開。

第二步驟：撕開後如下
第三步驟：打開後把兩個耳朵打開，掛在紙杯上，如下圖
第四步驟：最重要的影響咖啡好喝的關鍵，用滾燙的熱水、把咖啡粉淋濕就好了『這過程叫悶蒸』讓所有的咖啡粉含水，盡量不讓開水滴到杯子下，然後等25-30秒，我的方法是默數30下就好了。如下圖，咖啡粉含水。
第五步驟：第一次沖泡，用滾燙的熱水，小水量慢慢的繞圈圈在咖啡粉上面，然後水量蓋住咖啡粉在上來一點『約整個掛耳包的一半』，就可以停止加水了，然後再等他滴完。
第六步驟：重複『第五步驟』三到四次水量約150CC即可，一般小紙杯的8分滿
第七步驟：衝到第四次的時候，差不多水量在8-9分滿就好了
第八步驟：把掛耳包拿起來丟掉，開始享用香濃的一杯咖啡。
以上是我沖泡的方式，提供給大家參考，如果有更好的方法，請多多指教囉。

P.S 在沖泡過程，如果用飲水機的話，水量大小請用最小的來沖泡，不然水量大去沖咖啡粉，水快速通過咖啡粉，沖起來的咖啡會很淡無味，所以水量越小越好～切記